Curso Elimina tu Estrés
¿Quieres eliminar el estrés, fortalecer tu organismo y tener una mejor salud?
Los beneficios del yoga para la salud son bien conocidos. Además de la naturaleza física, tales como reducir el dolor crónico o permitirte dormir mejor, la práctica regular del yoga también puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
En este curso el alumno conocerá y sabrá aplicar, de acuerdo a las circunstancias, posturas y/o manejo de la respiración de manera tal que le permitirá concentración, retención y el manejo del estrés. Observará cambios en su conducta y en su actitud que le ayudarán a mejorar su vida personal y profesional.
A lo largo de este curso se aprenderá:
– Como manejar la respiración de una manera consciente.
– Técnicas y posturas de yoga para eliminar el estrés.
– Canalizar su energía a través de mudras.
– Técnicas de relajación.
– Meditación.
– Conectarse con su SER INTERNO.
Así, al finalizar el curso el estudiante habrá adquirido habilidades y técnicas de relajación y autoconocimiento que le permitan enfrentar el estrés desde otra perspectiva.
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INICIO:: 9 de enero de 2018. HORARIO:: Martes y jueves de 10:00 a 12:00 hrs. DURACIÓN:: 2 meses (2 sesiones a la semana). CUOTA:: $850 mensuales. La cuota se puede cubrir en pagos semanales o quincenales. SE ENTREGA CONSTANCIA DE PARTICIPACIÓN SE REQUIERE RESERVAR LUGAR CUPO LIMITADO |
PARA MAYORES INFORMES FAVOR DE ENVIAR MAIL O LLAMAR A LOS TELÉFONOS INDICADOS EN LA PARTE INFERIOR
Centro Holístico para el Desarrollo de la Consciencia
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(casi esq. Av. Independencia junto a la tienda Maxiplas enfrente de las canchas)
Fracc. El Plateado
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