Queremos ser niños tranquilos, atentos y felices

Este taller  consiste en enseñar técnicas de yoga para desarrollar las habilidades motrices y físicas de los niños, combinado con técnicas de meditación para desarrollar atención plena, conocida en inglés como mindfulness. Tiene la finalidad de ayudar al problema de falta de atención actual, el cual ha ido creciendo en la sociedad en general y en los alumnos en particular. Incluso se habla de un 5% a un 10% de la población infantil padecen de esto.

El taller les proporcionará un conjunto de herramientas y recursos para que los niñ@s desarrollen una conciencia más plena de sí mismos, de sus reacciones y de sus relaciones con las otras personas. Además de también ser de utilidad para otro problema en los niños, que es el de la obesidad infantil, la cual aumenta más del 1% anualmente en México. Al realizar las posturas y estiramientos, fomentará en los niños el hábito del ejercicio físico y la flexibilidad.

La atención plena o mindfulness, combinado con la práctica de yoga, son un poderoso recurso que consiste en aprender a estar en el aquí y en el ahora, en entrenar a nuestro cerebro para que aprenda a ser consciente de nuestro presente, a que reduzca nuestras actitudes negativas y manejar con más eficacia nuestras emociones.

IMPARTIDO POR: Lobsang Tonden (Carlo Carranza), Ha estudiado y practicado el budismo el budismo tibetano durante 18 años. En el año 2001 conoció a su maestro principal: Dzongsar Khyentse Rimpoché. Durante 8 años estudio y práctico como monje, recibiendo sus votos de manos de SS. el Dalai Lama. Actualmente es instructor laico de Siddhartha’s Intent en México. Ha impartido cursos en otros países como Estados Unidos, Colombia, Venezuela, Perú, España, Francia, India y Nepal. También se ha dedicado a traducir y editar textos budistas clásicos y contemporáneos al español. FECHA:: Sábado 12 de agosto de 2017. HORARIO:: 17:00 a 19:00 hrs. CUOTA:: $300 EDAD:: 6 a 12 años. SE REQUIERE RESERVAR LUGAR  CUPO LIMITADO

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Centro Holístico para el Desarrollo de la Consciencia
Av. Canal Interceptor 1316
(casi esq. Av. Independencia junto a la tienda Maxiplas enfrente de las canchas)
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