El análisis con total concentración hace la meditación.

La meditación verdadera consiste de dos métodos: concentración unipuntual y el poder de analizar. Estas dos partes forman la totalidad de la meditación que es samatha y vipassana. Samatha es concentrar y vipassana es analizar.

Con la práctica de estos métodos podemos aprender a ser felices en cualquier momento, en cualquier situación, incluso en las más difíci­les y dolorosas. Así podremos liberamos, tarde o temprano, de problemas como la insatisfacción, el enfado y la ansiedad. Y al final eliminaremos completamente la fuente de todos los estados mentales perturbadores, por lo que no volverán a surgir nunca más.

Es este taller conocerás los principales  aspectos,  tanto teóricos y prácticos,  de los dos  métodos de la meditación que te permitirán desarrollar las habilidades  necesarias para  establecer una  práctica de  meditación la cual te proporcionará tranquilidad, fuerza de ánimo y paz.

IMPARTIDO POR:Sergio Grimaldo Ruiz (Instructor de Meditación).

Fecha de inicio: 5 de enero.
Horario: Jueves de 7:00 a 9:00 P.M.
Duración: 4 sesiones.
Cuota: $400 por todo el curso.