Esta limpieza y alineación de Chakras está diseñada para poder ser utilizado en cualquier lugar en unos pocos minutos (tren, colectivo, trabajo, etc.). Se trata de una serie de indicaciones para relajarse y eliminar la angustia y la ansiedad aprendiendo a traerse a tiempo presente. Lo único que necesitas para realizar correctamente este ejercicio es una silla con respaldo, parlantes y, la primera vez que lo realices, un lugar tranquilo.

Atención: NO realizar estos ejercicios mientras se conduce un automóvil pues contiene Ondas Alfa que inducen estados meditativos.

MÚSICA PARA ACTIVAR, LIMPIAR Y ALINEAR LOS CHAKRAS