La relación entre calidad de alimentación y salud es incuestionable… lo que no es claro aún, es cual información es la adecuada para decidir lo que podría llamarse alimentación de calidad.

Actualmente es bien conocido que una alimentación adecuada es importante para tener calidad de vida.

La ciencia de la Nutrición  aporta  una gran cantidad de DATOS ÚTILES para ese fin; sin embargo, genera, “modelos de alimentación sana”,  que con el tiempo se corrigen y las recomendaciones cambian, causando confusión y ansiedad al comer.

Acentúa la confusión el hecho que, esta  información técnica más la publicidad,  han causado que no se “escuchen” las señales y los mecanismos biológicos de regulación y selección, que el hombre tiene para comer y mantenerse  sano.

El Taller pretende:

• Favorecer la Auto-escucha, y la aplicación de los sentidos a una Observación detallada de señales y relojes bilógicos individuales relacionados con el comer. Conciencia
• Proporcionar información  de la Ciencia Nutrición, actualizada,  en materia de orientación alimentaria y nutricional
• Facilitar al participante el “revisar” las condiciones  en que actualmente se alimenta,  y hacer un plan individual que puede llevarlo a un equilibrio saludable con los alimentos y el acto de comer.

Plan de Trabajo:

Por medio de ejercicios, observación de la forma diaria de alimentarse, e información nutricional, se pretende el logro de objetivos, en 3 ejes principales:

• ¿Qué es lo que cómo y por qué?
• ¿Cómo como y por qué?
• ¿Cómo me relaciono con la comida y el comer?
• ¿Qué plan de acciones pueden llevarme a una alimentación adecuada a tener bienestar en mis condiciones?

 PARA INFORMES Y RESERVACIONES FAVOR DE ENVIAR MAIL O LLAMAR A LOS TELÉFONOS INDICADOS EN LA PARTE INFERIOR

Centro Holístico para el Desarrollo de la Consciencia
Av. Canal Interceptor 205-A
(casi esq. Av. Independencia junto a la tienda Maxiplas enfrente de las canchas)
Fracc. El Plateado
Aguascalientes, Ags.
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