Curso Aprendiendo a Envejecer
……para cuando el destino nos alcance.
La primera parte de la vida se caracteriza por el crecimiento y la expansión. Luego viene un período de estabilidad y finalmente las capacidades comienzan a declinar.
Esta última etapa es la que le corresponde vivir al Adulto Mayor; en ella ocurren severos cambios físicos, psicológicos, económicos, etc. Llega a ser un período de pérdidas, privaciones, confrontaciones y desengaños.
Si el destino nos toma por sorpresa y no estamos preparados para afrontarla, sobreviene el agobio y la desesperación. Tenemos que anticiparnos a ese momento.
Es posible vivir una vejez sana y decorosa, pero para lograrlo necesitamos una actitud de aceptación, ponernos en paz con nuestro pasado, practicar hábitos saludables, hacer previsiones para las eventualidades y definir lo que aún queremos lograr.
Es indispensable prepararnos adecuada y oportunamente para lo que habrá de venir.
OBJETIVO:
Adquirir una mejor calidad de vida, mediante un modelo basado en:
- el conocimiento del proceso del desarrollo humano,
- la aceptación positiva, asumiendo una actitud de autocuidado, responsabilidad y autorrealización,
- la incorporación de hábitos que permitan lograr un envejecimiento sano,
- el aprovechamiento de las capacidades personales y de las oportunidades emergentes,
- la certidumbre derivada de las convicciones, creencias y valores personales,
- la participación en actividades físicas, intelectuales, recreativas, sociales y de apoyo comunitario,
- la reelaboración de experiencias y acciones inconclusas,
- la reconciliación con las frustraciones,
- la revalorización de los éxitos y la apertura mental.
TEMARIO:
- Quienes son los Adultos Mayores.
- Los desafíos que enfrentan los Adultos Mayores.
- El proceso de convertirnos en personas de edad.
- Indicadores de calidad de vida.
- Veinte pautas para envejecer benigna y dignamente.
- Evocación y reminiscencia.
- Factores de un plan para la vida remanente.
- Programa personal para el resto de mi vida.
Este curso está dirigido a personas de cualquier edad (jóvenes, adultos, personas próximas o iniciando la tercera edad) que estén interesadas en conocer los hábitos que los llevaran a vivir una vejez en plenitud.
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IMPARTIDO POR: Jorge Bárcena Narváez
Maestro en Desarrollo Humano por la Universidad Iberoamericana. Ha sido docente, investigador y directivo en instituciones públicas y privadas de educación superior. Tiene estudios certificados por la Facultad de Astrología de Londres y por Trenkehue de Buenos Aires. Autor de los libros Astrología para el Desarrollo Humano, Editorial Lectorum, y Cómo Lograr Mejores Relaciones de Pareja con la Editorial Selector. INICIO:: 21 de julio de 2016. PROMOCIÓN:: Aparta tu lugar con $100 antes del 18 de julio y obtén un 10% de descuento en la cuota. La cuota se puede cubrir en pagos semanales o quincenales. SE ENTREGA CONSTANCIA DE PARTICIPACIÓN CUPO LIMITADO SE REQUIERE RESERVAR LUGAR |
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