10 DE FEBRERO:: CLASE PÚBLICA «SIVANANDA YOGA»
La práctica de Sivananda establece el equilibrio fisiológico en el cuerpo y asegura el porte mental por su serie científicamente diseñada de asanas (posturas de yoga) y pranayama (técnicas de respiración)
Sivananda Yoga es un enfoque clásico y holístico al Hatha Yoga de que estira y tonifica el cuerpo entero.
El estilo no ha sido modificado o diluido, las enseñanzas han sobrevivido intactas y son practicadas como las presento originalmente Swami Sivanada en 1936. Sivananda Yoga es una práctica internacional, y que sigue el mismo formato mundialmente.
Sivananda Yoga es un sistema completo de sanación diseñado para ayudar al cuerpo a mantener un estado natural de salud.
Una clase tópica de Sivananda Yoga envuelve 12 posturas básicas que buscan incrementar fortaleza y flexibilidad, respiración apropiada, y facilitar la meditación. La serie de 12 posturas es también llamada Serie Rishikesh ya que se originó en esa región de los Himalayas.
También incluye dos ejercicios de respiración, y una relajación profunda al final.
Te invitamos a esta clase pública donde podrás conocer y practicar este método de Yoga.
PARA INFORMES E INSCRIPCIONES FAVOR DE ENVIAR MAIL O LLAMAR A LOS TELÉFONOS INDICADOS EN LA PARTE INFERIOR
Centro Holístico para el Desarrollo de la Consciencia
Av. Canal Interceptor 205-A
(casi esq. Av. Independencia junto a la tienda Maxiplas enfrente de las canchas)
Fracc. El Plateado
Aguascalientes, Ags.
Email: informes@samadhicentro.com
Tel. 153 14 87 y Cel. 449 155 47 77
Buenas tardes, con una pregunta, aunque no haya tomado nunca clases de yoga, sería conveniente asistir? Gracias y saludos.
Hola Antonia
No se requiere tener conocimientos de yoga para poder asistir. Dime si deseas que te reserve tu lugar.
Atentamente
Centro Samadhi